- 3 de fevereiro de 2025
- Posted by: Otorrino em Curitiba
- Category: Notícias

Por Que o Nariz Entope Mais Quando Estamos Deitados?
Durante o dia, quando estamos em pé ou sentados, a gravidade ajuda na drenagem das secreções nasais, permitindo que o ar circule melhor pelas vias respiratórias. No entanto, ao deitarmos, o fluxo de sangue para a região da cabeça aumenta, causando inchaço nos vasos sanguíneos da mucosa nasal e dificultando a passagem do ar. Além disso, a drenagem das secreções se torna mais lenta, agravando a sensação de nariz entupido.
Principais Causas do Nariz Entupido ao Deitar e Suas Consequências
1. Rinite Alérgica
📌 Se você acorda com o nariz entupido e espirrando, pode ter rinite alérgica. A exposição a poeira, ácaros, mofo e pelos de animais piora a inflamação nasal durante a noite. Essa inflamação provoca aumento da produção de muco, inchaço da mucosa nasal e dificuldade respiratória.
🚨 Impactos: Além do incômodo nasal, a rinite alérgica pode afetar a qualidade do sono, levando a fadiga diurna, baixa concentração, maior risco de infecções respiratórias e até problemas de humor. Crianças com rinite crônica podem apresentar dificuldades escolares devido ao cansaço e irritabilidade.
🔹 Soluções:
✔ Uso de travesseiros antialérgicos e troca frequente de roupas de cama.
✔ Higienização rigorosa do ambiente para reduzir ácaros e mofo.
✔ Filtros de ar e umidificadores para melhorar a qualidade do ar.
✔ Banhos noturnos para remover alérgenos da pele e cabelos.
✔ Medicamentos anti-histamínicos e corticoides nasais sob orientação médica.
🔹 Cuidados alérgicos para o quarto:
✔ Remova tapetes, cortinas pesadas e almofadas que acumulam poeira e ácaros.
✔ Utilize capas protetoras antialérgicas no colchão e nos travesseiros.
✔ Evite bichos de pelúcia ou lave-os semanalmente com água quente.
✔ Mantenha a umidade controlada para evitar o crescimento de fungos.
✔ Aspire o quarto regularmente com aspiradores que possuam filtro HEPA.
✔ Evite o uso de ventiladores que possam espalhar poeira no ambiente.
✔ Prefira pisos frios, como madeira ou porcelanato, em vez de carpetes.
✔ Não deixe animais de estimação dormirem no quarto.
✔ Use purificadores de ar para reduzir a quantidade de partículas suspensas.
2. Desvio de Septo
📌 O septo nasal é a estrutura que separa as duas narinas. Quando ele é torto, pode dificultar a passagem do ar, principalmente quando você se deita de um lado específico. Isso leva a respiração bucal, ressecamento da boca e ronco excessivo.
🚨 Impactos: Pessoas com desvio de septo podem desenvolver sinusites recorrentes, ronco severo, dificuldade para se concentrar e até hipertensão devido à baixa oxigenação noturna.
🔹 Soluções:
✔ Hidratação nasal com soro fisiológico para reduzir o ressecamento.
✔ Cirurgia corretiva (septoplastia) em casos graves para restaurar o fluxo de ar adequado.
3. Pólipos Nasais
📌 Pequenos crescimentos na mucosa nasal podem bloquear a passagem do ar e piorar a respiração ao deitar. Muitas vezes, os pólipos estão associados a sinusite crônica e rinite alérgica.
🚨 Impactos: Além da dificuldade respiratória, os pólipos podem provocar redução do olfato, infecções recorrentes e maior produção de secreção nasal.
🔹 Soluções:
✔ Uso de corticosteroides tópicos para reduzir o tamanho dos pólipos.
✔ Lavagens nasais diárias para manter as vias aéreas desobstruídas.
✔ Remoção cirúrgica em casos que não respondem ao tratamento clínico.
4. Sinusite Crônica
📌 A presença de inflamação e catarro retido nos seios da face pode piorar a obstrução nasal quando você está deitado. O muco acumulado dificulta a drenagem e favorece a proliferação de bactérias, causando episódios frequentes de sinusite.
🚨 Impactos: Sensação de peso na face, dor de cabeça constante, fadiga, mau hálito e aumento do risco de infecções pulmonares.
🔹 Soluções:
✔ Tratamento com antibióticos e anti-inflamatórios quando necessário.
✔ Lavagem nasal frequente com soro fisiológico para remover secreções.
✔ Inalação com vapor para fluidificar o muco.
✔ Cirurgia de desobstrução dos seios da face para casos persistentes.
Se você sofre com nariz entupido frequente, não ignore o problema! O Dr. Paulo Mendes Jr, otorrinolaringologista em Curitiba, pode ajudar a identificar a causa e encontrar o melhor tratamento para você respirar melhor e dormir com qualidade.
#narizentupido #nariztrancado #narizobstruido
Seja membro deste canal e ganhe benefícios:
Clique aqui: https://bit.ly/3IpDuMx
Gostou deste tema?
Assista estes outros vídeos que fiz sobre este assunto:
➡️ Cirurgia do Desvio de septo: https://www.youtube.com/watch?v=syMMKgCyqf0
➡️ VACINA DE RINITE: https://www.youtube.com/watch?v=usiXBRDsgXM
➡️ Carne esponjosa: https://www.youtube.com/watch?v=6NfYLrkMEJ4
FICAREI MUITO FELIZ SE VOCÊ:
👍 Curta cada vídeo, assim vai me ajudar a divulgar os meus vídeos para outras pessoas.
✓ Compartilhe com familiares e amigos!
🤩 Inscreva hoje no meu canal do youtube e faça parte das pessoas que me acompanham desde 2017.
🔔 Aperte o sininho para receber aviso dos novos vídeos
Sou médico otorrinolaringologista em Curitiba – PR.
Faço vídeos sobre: rinite, amigdalites (infecção de garganta) , faringites, otites, halitose (mau hálito), sinusite, ronco, adenoide, vacina para rinite, cirurgia de amigdala, caseos amigdalianos
Dr. Paulo Mendes Jr. | Otorrinolaringologista
📍Centro de Rinite do Hospital IPO – Av. Rep. Argentina, 2069 – Água Verde, Curitiba – PR. ☎ (41) 99249-1236 (somente whatsapp)
Agende uma consulta com o Dr. Paulo pela internet: https://bit.ly/DrPauloConsulta
📸 Instagram: www.instagram.com/drpaulomendesjr.otorrino
💡Meu Site: https://www.otorrinoemcuritiba.com
www.doutorrinite.com.br
🎙Podcast: OtorrinoCast no Spotify, Apple Podcast, Deezer
Realizo consulta online por telemedicina. Acesse minha agenda: 41- 98538-8177 (somente whatsapp)
nariz entupido, nariz entupido ao deitar, dificuldade para respirar à noite, obstrução nasal noturna, causas do nariz entupido, rinite alérgica, sinusite crônica, desvio de septo, pólipos nasais, respiração bucal, ronco, apneia do sono, congestionamento nasal, secreção nasal, inflamação nasal, tratamento para nariz entupido, soluções para nariz entupido, alergia respiratória, cuidados com rinite, como aliviar nariz entupido, remédios para nariz entupido, lavagens nasais, corticoides nasais, anti-histamínicos, dilatadores nasais, inalação para nariz entupido, purificador de ar, filtro HEPA, travesseiro antialérgico, colchão antialérgico, umidificador de ar, ambientes livres de poeira, mofo no quarto, ácaros, alergia a pó, alergia a mofo, higiene nasal, obstrução nasal crônica, mucosa nasal inflamada, respiração difícil, boca seca ao acordar, sensação de sufocamento ao deitar, nariz entupido em crianças, como evitar nariz entupido, medicamentos para desobstrução nasal, cirurgia para desvio de septo, septoplastia, remoção de pólipos nasais, sintomas da sinusite, gotejamento pós-nasal, tosse noturna, dificuldade para dormir, impacto do nariz entupido no sono, sono de má qualidade, fadiga diurna, dores de cabeça por má oxigenação, infecção respiratória recorrente, baixa concentração, insônia por nariz entupido, como melhorar a respiração, qualidade do sono, nariz trancado, sensação de peso na face, otorrinolaringologista em Curitiba, tratamento de rinite, alergia a pelos de animais, dificuldade de audição por catarro no ouvido, nariz congestionado ao acordar, como respirar melhor, benefícios da lavagem nasal, quando procurar um especialista, sinusite bacteriana, sinusite viral, como prevenir sinusite, hábitos para evitar nariz entupido, soluções naturais para nariz entupido, aromaterapia para respiração, vapor de eucalipto, chá para descongestionar nariz, hidratação nasal, efeito do clima seco no nariz, ar-condicionado e nariz entupido, ventiladores e poeira, noites mal dormidas por nariz entupido, alergia sazonal, inflamação dos seios da face, prevenção de rinite, bloqueio nasal, nariz obstruído ao dormir, como evitar ronco, respiração pelo nariz, problema de respiração à noite, como melhorar a circulação nasal, remédios caseiros para nariz entupido, cuidados com a saúde respiratória, acupuntura para nariz entupido, efeitos do ar seco no nariz, umidificação do ambiente, fisioterapia respiratória, exercícios para melhorar a respiração