Dicas e Orientações para Controle da Rinite

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Dicas e Orientações para Controle da Rinite

Manter um ambiente limpo e adequado é essencial para o controle da rinite. Aqui estão algumas dicas importantes:

  • Limpeza do Quarto:
    • Troque roupas de cama semanalmente e lave com água quente.
    • Use capas antialérgicas impermeáveis em travesseiros e colchões.
    • Evite objetos que acumulam poeira, como tapetes, cortinas pesadas e bichos de pelúcia.
    • Evite cobertores e roupas que tenham pêlos, prefira edredom ou casacos de tecido liso
  • Controle de Ácaros e Poeira:
    • Limpe superfícies com pano úmido em vez de espanador.
    • Aspire o ambiente regularmente usando aspiradores com filtro HEPA.
    • Mantenha os ambientes ventilados e evite umidade excessiva.
  • Cuidados com Animais de Estimação:
    • Mantenha os animais fora do quarto e da cama.
    • Dê banhos regulares nos pets para reduzir o acúmulo de epitelios.
  • Prevenção de Fungos e Mofo:
    • Utilize desumidificadores em ambientes úmedos.
    • Limpe paredes e superfícies com produtos adequados para evitar o mofo.
    • Evite plantas dentro de casa, especialmente em quartos.
  • Uso de Ar-Condicionado:
    • Limpe os filtros do ar-condicionado regularmente.
    • Ajuste a temperatura para evitar ressecamento excessivo do ar.
    • Pode usar associadamente um umidificador ou um bacia com água
  • Evite Produtos de Cheiro Forte:
    • Substitua produtos de limpeza com cheiro forte por alternativas neutras.
    • Evite o uso de perfumes e sprays dentro de casa.
  • Lavagem nasal com soro fisiológico de diariamente  

. O soro fisiológico vai ajudar a umidificar a mucosa nasal e também a limpar as impurezas inaladas durante o dia e remover as secreções produzidas diariamente ou em crises de rinite ou quadros infecciosos



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